Мамы в наши дни очень заняты, но мы больше подвержены стрессу, чем когда-либо прежде, и нуждаемся в выборе образа жизни, который поможет нам быть счастливее. Преследование хобби может быть только билетом.
Вот несколько причин, почему хобби — отличная идея даже для занятой мамы.
Хобби снимает стресс и напряжение
Проведение времени с хобби заменяет негативные мысли и заменяет их позитивными мыслями и чувствами. Хобби или творческая отдушина могут поднять вам настроение и помочь при депрессии.
В отличие от пассивных занятий, таких как просмотр телевизора, хобби обеспечивает интеллектуальную стимуляцию и одновременно расслабляет вас. Повторяющиеся действия, подобные тем, которые используются при вязании, особенно успокаивают.
Хобби помогают лучше воспитывать детей
Мы так хорошо умеем записывать наших детей на уроки и занятия, поощрять их хобби, даже оплачивать эти занятия и возить их туда-сюда! Но мы забываем, что нам также нужно учиться новому и расти как люди. Хобби также связывают вас с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.
Хобби может помочь вам сохранить свою индивидуальность как настоящего человека, а не только как маму. Это моделирует здоровые привычки и границы для наших детей.
Хобби освежают вашу повседневную жизнь
Если вы сидите дома, мама, вы можете быть разочарованы, потому что в конце дня вы вряд ли сможете указать на то, что «сделали». Это связано с повторяющимся характером работы по дому и уходу за детьми.
В прошлых поколениях женщины занимались такими хобби, как стегание, шитье, вязание, вязание крючком и вышивка, не только потому, что они доставляли удовольствие, но и потому, что они приносили ощутимую пользу семье, либо обеспечивая одежду для их спины, либо столь необходимый доход.
Некоторые хобби, такие как теннис, садоводство или танец живота, могут даже стать отличным упражнением со всеми сопутствующими преимуществами. Лучшее упражнение — это то, которое сочетает в себе разум и тело и доставляет удовольствие.
Почему бы не выкроить немного времени, чтобы заняться своим хобби, мама? Не позволяйте нехватке времени остановить вас. Перестройте свой график, верните в него Себя и начните выкраивать время для своего любимого времяпрепровождения.
